La recreación en la asignatura de Educación Física puede ayudar al desarrollo de valores que van de lo más biológico y personal a lo más social. Estos valores se plasman en los siguientes objetivos educativos (Camerino, 2008) : Promover un ejercicio físico permanente para un desarrollo evolutivo saludable.
¿Cómo se relaciona la educación física con la lúdica y la recreación?
Así que la lúdica está relacionada a la práctica de la educación física, porque mientras juego los niños expresan sus sentimientos, sus emociones, sus interacciones, mejoran la memoria y el razonamiento habilidades, tan alegres y agradables, que permite al maestro un análisis completo del estudiante, teniendo como …
¿Qué importancia tiene la educación física deporte y recreacion?
El deporte y la actividad física son cruciales para una vida prolongada y saludable. El deporte y el juego mejoran la salud y el bienestar, aumentan la expectativa de vida y reducen la probabilidad de varias enfermedades no transmisibles, incluyendo la enfermedad coronaria (ONU, 2005).
¿Qué es la recreación en educación física?
Recreación en Educación Física
La disciplina de la Educación física, impartida durante la etapa escolar, tiene la finalidad de instruir a los niños y jóvenes sobre las formas saludables de emplear el tiempo libre para la recreación.
¿Cuál es la diferencia entre educación física y recreación?
La educación física es una disciplina, la recreación es una actividad que puede formar parte de la educación física. La educación física puede o no contemplar ejercicios lúdicos. La recreación estimula el esparcimiento, el juego y cortar con las tareas rutinarias.
¿Cuál es la relación que existe entre la educación física y el deporte?
El deporte, al ser una práctica motriz y corporal, ha establecido múltiples relaciones con la educación física. La educación física y el deporte no son lo mismo. La educación física es un medio para la formación; el deporte, un medio para la aplicación.
¿Qué relación tiene la salud con la actividad física y la recreación?
El deporte y la actividad física son factores que influyen positivamente en la salud física: prevención en riesgos cardiovasculares, enfermedades crónicas, obesidad, cáncer, osteoporosis y enfermedades degenerativas como la demencia y la enfermedad Alzhéimer; y en la salud mental: ansiedad, depresión y disminución del …
¿Qué es la educación física Recreacion y deporte Wikipedia?
La educación física se origina a través de las actividades físicas que el ser humano trató de sistematizar en la Antigüedad para mejorar su condición física para la guerra.
¿Cómo se clasifica la recreación en la educación física?
Actividades deportivas-recreativas
Recreación turística. Turismo deportivo. Festivales deportivos-recreativos. Deportes de orientación.
¿Cómo se divide la recreacion en educación física?
La recreación puede ser activa o pasiva. La recreación activa implica acción, dícese en específico de la persona que mientras presta unos servicios disfruta de los mismos. * Juegos: Estos juegos pueden ser desarrollados en cada uno de los deportes individuales y colectivos.
¿Cuáles son los tipos de recreación en educación física?
Tipos de recreación
- Recreación pasiva. Esta es una recreación que se basa en actividades poco o para nada físicas y más de contemplación.
- Recreación activa.
- Recreación ambiental.
- Recreación comunitaria.
- Recreación cultural.
- Recreación deportiva.
- Recreación al aire libre.
- Recreación laboral.
¿Cuál es la importancia de la educación física?
Educación fisica
En su práctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior. De igual manera, se promueve el disfrute de la movilización corporal y se fomenta la participación en actividades.
¿Que se entiende por recreación?
La recreación se define como la acción y efecto de recrear, por lo tanto, hace referencia a crear o a producir de nuevo algo, también se refiere a divertir, alegrar, deleitar, en una búsqueda de distracción en medio del trabajo y de las obligaciones cotidianas.
¿Cuáles son los beneficios de la educación física?
Hacer actividad física regularmente puede ayudarte a mantener fuertes tus habilidades para pensar, aprender y tener buen juicio con el pasar de los años. También puede reducir tu riesgo de depresión y ansiedad, al igual que ayudarte a dormir mejor.
¿Cuáles son los 4 tipos de actividad física?
Los tipos de actividad fisica incluyen actividades aeróbicas, de fortalecimiento muscular, de fortalecimiento óseo, de equilibrio y de flexibilidad.
¿Cuáles son los 10 elementos de la educación física?
Material para educación física
- Almacenaje y transporte educación física.
- Balones medicinales educación física.
- Conos educación física.
- Cuerdas.
- Infladores de balones y pelotas.
- Pañuelos triangulares.
- Pelotas canguro.
- Petos deportivos.
¿Cuál es la relación entre la educación física y la salud?
En definitiva, las relaciones entre ejercicio físico y salud son: El ejercicio influye en la calidad de vida; mejor funcionamiento del organismo. El ejercicio resulta útil en la prevención y tratamiento de diversas enfermedades.
¿Cuáles son las cinco ramas de la educación física?
¿Qué más hay de la educación física?
- La educación física es más que solo práctica deportiva.
- ¿Qué más hay de la educación física?
- ¿Cuáles son las áreas en que se divide la educación física?
- 3.1. Gimnasia.
- 3.2. Recreación.
- 3.3. Higiene.
- Los deportes dentro de la educación física.
- 4.1. Deportes individuales.
¿Cuáles son las principales características de la educación física?
La enseñanza de la educación física consiste en un conjunto de estrategias didácticas que promueven el acondicionamiento físico con actividades que ejercitan las destrezas motoras como el equilibrio, la flexibilidad, la velocidad, la resistencia y la fuerza.
¿Qué es recreacion física ejemplos?
Dentro de los distintos tipos de actividades recreativas se encuentran las dinámicas o las físicas, que contribuyen en forma directa en el crecimiento y desarrollo físico de la persona, entre las que se encuentran los deportes, juegos y actividades físicas, pasatiempos, música, artes y manualidades, danza, drama y la …
¿Cuáles son las actividades físicas y recreativas?
Las actividades físico recreativas son aquellas de carácter físico, deportivo, o turístico a los cuales el hombre se dedica voluntariamente en su tiempo libre para el desarrollo activo, diversión y desarrollo individual.
¿Cuál es la importancia de las actividades recreativas?
La actividad física, el juego y el tiempo al aire libre son fundamentales en el proceso de crecimiento y desarrollo de niños y adolescentes, porque permite que adopten estilos de vida más saludables a futuro, y también porque ayuda en su salud mental y desarrollo cognitivo.
¿Qué es la educación física y cuáles son sus objetivos?
La educación física es una disciplina que trata de ofrecer una educación integral sobre el cuerpo humano contribuyendo al cuidado de la salud. Con la materia de educación física se busca educar a los individuos en el uso de su propio cuerpo, enseñándoles a mantener su salud física y corporal.
¿Cómo se considera la educación física?
La educación física contribuye al desarrollo de la motricidad en las y los alumnos a través de un proceso dinámico y reflexivo, de estrategias didácticas que derivan del juego motor como expresión corporal, la iniciación deportiva y el deporte educativo.
¿Cuáles son las características de la recreación?
Características de la Recreación
Es voluntaria, la persona la elige sin compulsión de imaginación. La recreación provee goce y placer. Ofrece satisfacción inmediata y directa. Se expresa en forma espontánea y original.
¿Qué puede pasar si no hago una entrada en calor antes de la actividad física?
Rotura fibrilar o muscular: La falta de calentamiento favorece el hecho de que la hiperextensión del músculo cause la rotura de unas pocas fibras musculares (desgarro). Este tipo de lesión implica parar la práctica deportiva durante un periodo de dos o más semanas, dependiendo del número de fibras que se han roto.
¿Cuál es la entrada en calor?
La entrada en calor sirve para preparar de forma dinámica a nuestro cuerpo para la próxima actividad a realizar. Siempre se deben hacer con ejercicios progresivos que sean generales para trabajar todo el cuerpo al mismo tiempo.
¿Cuáles son las capacidades físicas condicionales?
Capacidades condicionales: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Capacidades coordinativas: coordinación, equilibrio y agilidad.
¿Cómo influye la recreación en el desarrollo del ser humano?
La importancia de realizar actividades recreativas, radica en los beneficios que brinda para el desarrollo psicológico, cognitivo, físico y social. La recreación contribuye al desarrollo humano y a la construcción de identidades sociales y personales.
¿Cuáles son los principios de la recreación?
Proporcionar a todos los niños la oportunidad de realizar actividades que favorezcan su desarrollo (trepar, saltar, correr, bailar, cantar, dramatizar, hacer manualidades, construir, modelar…..
¿Cuánto tiempo dura la carrera de profesor de educación física?
Es una carrera de 5 años de duración y su formación incluye: el conocimiento del sistema educativo, la escuela, la enseñanza y el trabajo docente en el contexto histórico y social actual.
¿Qué ocurre cuando no realizar ninguna actividad física?
Puede perder masa muscular y resistencia, porque no usa tanto sus músculos. Los huesos se debilitan y pierden algo de su contenido mineral. Su metabolismo puede verse afectado y su cuerpo puede tener más problemas para sintetizar grasas y azúcares. Su sistema inmunitario quizás no funcione tan bien.
¿Qué tipo de actividad física se recomienda practicar con frecuencia?
Practicar un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física moderada (caminar a buen paso, ir en bicicleta) o vigorosa (correr, saltar a la cuerda, practicar deporte, etc.). Estos 60 minutos pueden alcanzarse también sumando períodos más cortos a lo largo del día.
¿Qué importancia tiene la actividad física en la vida cotidiana?
El ejercicio físico ayuda a las personas a mantener un peso saludable y reducir el riesgo de algunas enfermedades. Hacer ejercicio regularmente puede ayudar a prevenir el aumento de peso, la diabetes tipo 2, las enfermedades cardíacas y la presión arterial alta.
¿Cómo beneficia la actividad física en tu salud y la de tu familia?
Previene enfermedades musculares y osteoporosis. Reduce la tensión arterial. Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, y cáncer de mama y colon. Mejora la evolución de algunas enfermedades crónicas como la hipertensión, la diabetes, la hipercolesterolemia y la obesidad.
¿Qué enfermedades nos ayuda a prevenir la actividad física?
Dentro de las más comunes cabe mencionar:
- Artritis Reumatoide.
- Bursitis.
- Capsulitas Adhesiva.
- Cervicoartrosis.
- Espondilosis cervical.
- Espondilitis Anquilosante.
- Fibromialgia.
- Gota.
¿Dónde nace la educación física?
La educación física moderna tiene su origen en el siglo XIX tanto en Suiza como en Alemania. Los deportes que te citamos a continuación son los responsables de su arranque: saltos, carreras y luchas al aire libre, natación, equilibrio, danza, esgrima, escalamiento, equitación, running, etcétera.
¿Quién creó la educación física en el mundo?
El padre de la Educación Física moderna, como la conocemos hoy en día, es Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852), quien estableció el primer gimnasio para niños en Alemania.
¿Cómo se puede ver en la actualidad a la educación física?
Promueve el desarrollo físico y psicológico
Como disciplina, la educación física busca contribuir en la enseñanza y el perfeccionamiento de niños, jóvenes y adultos a través de actividades físicas, lo que les enseñará a conducirse de forma consciente en la sociedad actual.
¿Cuáles son las actividades lúdicas y recreativas?
Los juegos recreativos son actividades netamente lúdicas, practicadas en tiempo libre, en espacios abiertos o cerrados, su principal objetivo es el disfrute de los que lo realizan, tiene varios beneficios como el de liberar malas energías, es anti estrés, y lo primordial promueve la integración entre los que los …
¿Qué relación tiene la salud integral con la educación física el deporte y la recreación?
Se ha comprobado que el ejercicio físico ayuda no sólo en la salud física sino también en la emocional y mental, puesto que beneficia a bajar los niveles de estrés y ansiedad.
¿Qué es la resistencia y cómo se clasifican?
Definimos resistencia como la capacidad psicofísica de la persona para resistir a la fatiga. En otros términos, entendemos por resistencia la capacidad de mantener un esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo posible. Existen dos tipos de resistencia, la resistencia aeróbica y la resistencia anaeróbica.
¿Qué es lúdica recreacion y deporte?
Lúdica: Es la dimensión del desarrollo humano que forma parte de la integralidad del ser que potencia la creatividad, el goce, el placer y la expresión de emociones, y se materializa en el juego, la recreación, el deporte, la representación teatral, la danza, la música, entre otros.
¿Qué es la lúdica y la recreación?
Recreación es las actividades lúdicas, prácticas que involucran la espontaneidad, la libertad de expresión, creatividad, alegría, el placer de forma individual o colectiva. Actividades recreativas juegos, juguetes y juegos se pueden desarrollar en las escuelas, clubes, empresas, campamentos, entre otros espacios.
¿Qué es la lúdica en la educación?
La educación lúdica de acuerdo a Nunes de Almeida tiene como objetivos “… la estimulación de las relaciones cognoscitivas, afectivas, verbales, psicomotoras, sociales, la mediación socializa- dora del conocimiento y la provocación de una reacción activa, crítica [y] creativa…” de las personas en pro de su bienestar (8) …
¿Cuál es la diferencia entre el juego y la recreacion lúdica?
Se podría decir que las actividades lúdicas llevan un enfoque y una intención de aprendizaje; este término es muy manejado en la docencia. Por otro lado, el juego es mucho más “libre” y espontáneo.